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月经期间可以吃桃胶吗 月经期怎么吃桃胶

时间:2017-11-05 12:02:00

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编辑:网友整理

标签:桃胶   经期

导读:桃胶是一种美容养颜的食物,非常的有营养,吃了对我们的身体非常的有好处,那么月经期间可以吃桃胶吗?

一般大家都喜欢把桃胶炖汤和煮粥吃,非常的营养,吃了还有美容养颜的效果,那么月经期怎么吃桃胶呢?下面我们一起来看看吧!

月经期间可以吃桃胶吗

月经期间可以吃桃胶。

桃胶的主要成分是多糖,含有少量的蛋白质、杂志等。其多糖组成有半乳糖、葡萄糖和醛酸,是一种具有较高的食用和药用价值的食品。月经期是可以吃桃胶的,因为桃胶是一种性质温和的美容佳品,在月经期间吃的话,可是具有一定的止痛效果的。桃胶是自然环境中的产物,没有毒性,只要食用不过量,是不会对身体有不利影响的。

但是注意月经期吃桃胶的话,一般需要和其它食材搭配使用才可以有更好的效果,注意选择搭配桃胶的食材不要是偏凉的食材,比如桃胶银耳糖水就不适宜,毕竟银耳是属于凉性的食物,月经吃的话可能会加剧痛经症状。

月经期吃桃胶的做法

桃胶皂角米羹

材料:

桃胶1大勺、皂角米1大勺、枣6颗、玫瑰酱1勺

做法:

1、桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡,浸泡8个小时,8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里,加上6颗红枣。

2、砂锅加足够的水,大火烧开,转中小火2个小时就煮好了,期间要时不时的搅拌一下,别糊锅了。

3、碗里加1勺玫瑰酱,趁热把煮好的桃胶、皂角米倒进去搅拌均匀即可。

桃胶炖鲜莲

材料:

桃胶适量、莲子适量、冰糖适量、淡奶少许、杏适量

做法:

1、桃胶放到碗里倒入清水泡发一晚。

2、新鲜莲子剥好,可以不用去莲子心,如果介意苦,可以去掉,另外桃胶和莲子炖出来的比较清淡,喜欢软糯一些的可以再加一小朵银耳。

3、放到锅中,隔水炖上2小时,吃的时候记得加冰糖,或者加炼奶,蜂蜜等都行。

月经不调的食疗方法

1、鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。

2、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。

3、红高粱花、红糖各适量,水煎,分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

4、当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

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