立秋后还能喝姜枣茶吗立秋后喝姜枣茶好吗

一般情况下，立秋后要少喝姜枣茶。立秋后，天气会比较干燥，这个时候喝姜枣茶会容易产生内热，不利于保健养生，因而，立秋后不适合喝姜枣茶。下面让我们具体来看看吧！

立秋后还能喝姜枣茶吗

还可以喝，不过要少喝了。

姜为提阳、生发之物，秋季适宜收敛，少饮为宜。鉴于早上也是阳气生发之时，少量饮用也是可以的。秋季易燥，最适宜润肺生津，可以尝试一些麦冬、百合、百合花类的茶品。

从立夏那一天开始,每天早上喝生姜红枣茶,一直喝到入伏的头一天,可以祛湿寒,补脾胃,提高机体免疫力。一直听说姜枣茶可补血益气,祛寒暖胃,可是大多数人并不知道夏天是才喝姜枣茶的最佳时节。

姜枣茶的制作做法

1、做法一:

主料：大枣(300g),辅料生姜(100g)

做法：

大枣洗净去核,切成丝,再细细切碎;生姜洗净,可去皮也可不去皮(看自己喜欢),切片、切丝、再细细剁碎;将大枣碎和生姜碎一起放进小锅,加入适量清水,略没过食材;大火煮开;大火煮开,并不断搅拌,防止糊锅底;加入冰糖,转小火,继续边搅拌边熬煮。煮至浓稠的果酱状态,即可。趁热装入消毒容器,密封放凉后冷藏保存。吃的时候取一大勺,加入适量开水冲泡即可。

2、做法二:

材料：红枣8颗、生姜一块、红糖适量。

做法：

红枣洗净,生姜洗净切成小块后用刀背拍破。锅内放入约800毫升清水,下入红枣、生姜,盖上锅盖,大火煮开后转小火煮约20分钟。放入红糖,用勺子稍稍搅拌几下后再煮约5分钟即可。大枣和生姜,配上冰糖,浓浓地煮成酱,清晨用开水冲上一大杯,香甜中带着生姜的暖辣,整个身体立刻从内暖到外。

小贴士：红枣果皮坚韧不好消化，最好不要生吃红枣;枣核比较热气，煮水煮汤时，最好均把枣核去除。此茶虽好，但请在上午饮用。若觉得热气，那就暂停或请教中医。

每天喝姜枣茶的好处

1、姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎,腰肌劳损有较强的效果。具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。促进消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜,对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎,腰肌劳损有较强的效果。此方可长期饮用。生姜红枣茶,最好是在早上喝好。

2、因为生姜红枣茶具有健脾补血、和胃、帮助消化的功效。大枣微香,味甜。具有补中益气,养血安神的功效。大枣性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效,常吃红枣可以改善肠胃不佳功能而增加体力。生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等成分。姜能加速血液循环,刺激胃液的分泌,能够兴奋肠胃,促进消化,还具有抗菌的作用。早上吃一点姜,对健康是非常有利的。